דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות

אחת התוספות הכי מרשימות של התמקדות הוא מונח שנקרא "תחושה מורגשת" ג'נדלין, אבי הגישה, מגדיר אותה כך "תחושה מורגשת היא תחושה גופנית, תחושה...

הגוף שלנו נמצא רב שעות היום במצב של התכווצות ומתח. מהרגע בו אנו קמים בבוקר ועד שאנחנו הולכים לישון, המחשבות שלנו, הרגשות שלנו והגוף שלנו...