דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות

ילדים קטנים מדמיינים ה מ ו ן, המוח שלהם כל כך פתוח ומאפשר להם להגיע עם הדמיון כל כך רחוק. אנחנו המבוגרים, לעיתים, מאוד נרתעים מהדמיונות...

התפתחות אישי, צמיחה, יצירתיות ויכולת לעבור שינויים, מעידים על היכולת שלנו לצאת מתוך המוכר והידוע, ולנוע מתוך חופש, נטולי פחד לעבר דברים...

סקרנות היא יצר חזק, חשוב ומשמעותי עבור ההתפתחות שלנו. ללא סקרנות נחשוב, נפעל ונרגיש פחות או יותר את אותן המחשבות, הרגשות והתחושות...

גם בעלי חיים חווים סטרס להבדיל מאיתנו, בני האדם, לרבהחיות בטבע יצליחו לנער מעליהם את הסטרס, וימשיכו בלעדיו, ימשיכו מבלי שהחווייה תיצרב...

סטרס היא מילה כללית למצבי דחק, לחץ, עצבים, כעס ועוד רב מצבי הסטרס אינם מציאותיים כלומר אינם מתרחשים כאן ועכשיו המפגש של ניסיון החיים שלנו...