דנה קיסרי
פסיכותרפיה גופנית והתמקדות

התפתחות אישי, צמיחה, יצירתיות ויכולת לעבור שינויים, מעידים על היכולת שלנו לצאת מתוך המוכר והידוע, ולנוע מתוך חופש, נטולי פחד לעבר דברים...

גם בעלי חיים חווים סטרס להבדיל מאיתנו, בני האדם, לרבהחיות בטבע יצליחו לנער מעליהם את הסטרס, וימשיכו בלעדיו, ימשיכו מבלי שהחווייה תיצרב...

סטרס היא מילה כללית למצבי דחק, לחץ, עצבים, כעס ועוד רב מצבי הסטרס אינם מציאותיים כלומר אינם מתרחשים כאן ועכשיו המפגש של ניסיון החיים שלנו...

אם היה מכשיר קטן שהיה יכול למדוד האם אנחנו באמת נושמים, כולנו היינו מופתעים מהתוצאות. #סבלנות #איפוק #טיפולבחרדה #טיפולבקריתאונו...

#דנהקיסרי #טיפולבדיכאון #דיכאון #חרדה #פסיכותרפיהגופנית #פוקוסינג #התמקדות #הדרכתמטפלים #חוסרמשמעות #התמכרויות #אובססיביות